Pumpernickel
Kalorien
197
kcal
Kohlenhydrate
39.7
g
Protein
5.7
g
Fett
1.7
g
Kalorienverteilung
197
Kohlenhydrate
84.3%
Protein
12.1%
Fett
3.6%
Portionsgrößen
1 Portion
(10 g)
20 kcal
Packug
(250 g)
493 kcal
1 Scheibe
(55 g)
108 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
197 kcal
Fett
1.7 g
Kohlenhydrate
39.7 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
5.7 g
Wasser
0 g
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